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생활38

엔진오일 자가 체크 차량 운전 중 엔진오일 체크 경고등이 뜨는 경우가 있습니다.  엔진오일 점검 방법평평한 곳에 차량을 주차하고 엔진을 끕니다.엔진이 식을 때까지 최소 5분 이상 기다립니다.보닛을 열고 노란색 엔진오일 딥스틱을 찾습니다.딥스틱을 빼서 깨끗한 천으로 닦은 후 다시 끝까지 넣었다가 뽑아냅니다.딥스틱의 최소(MIN)와 최대(MAX) 표시 사이에 오일이 묻어있는지 확인합니다. 이상적인 위치는 MAX에 가까운 지점입니다.오일 레벨이 낮다면 적정 규격의 엔진오일을 보충합니다. MIN과 MAX 사이는 약 1리터 정도입니다.  경고등 리셋 방법엔진오일을 점검/교체한 후 경고등을 끄는 방법:시동을 끈 상태에서 계기판의 '0.0' 버튼을 누른 채로 시동을 겁니다.'0.0' 버튼을 놓고 한 번 더 눌러 서비스 리셋을 확인합니다.. 2025. 3. 8.
간이주차장 (카포트, Car port) 3편 2편을 가지고 검토한 결과, 이 제품으로 결정했습니다. 마침 bauhaus werbung (광고 제품) 으로 세일을 하는 제품입니다.광고 제품에서 들어가서 클릭하면 배송료가 50%할인됩니다. https://prospekte.bauhaus.info/bauhaus-handzettel-2025/bauhaus-handzettel-kw10/Carport AndyAußenmaß inkl. Dachüberstand (B x T): 498 x 294 cm, Einzelcarport, Anthrazit https://www.bauhaus.at/einzelcarports/carport-andy/p/28146696 주어진 카포트의 규격과 하중을 고려할 때, 다음과 같은 콘크리트 기초 사이즈를 추천드립니다:콘크리트 슬래브 (.. 2025. 3. 7.
간이주차장 (카포트, Car port) 2편 - 후보자들 1편에서 요구사양을 살펴봤습니다. 공간:  20.29 m ²  이하일 것 최소 구획: 4.8m x 2.1 m나무: 집성재(leimbinder)기둥두께: 12cm x 12cm  (목재)                 9cm x 9cm (알루미늄)견뎌야하는 적설량: 85~90kg/㎡ 이상 사실 제가 가장 건설하고 싶은 형태는 아래 제품인데, 자본 부족으로 불가능.... Einzelcarport SKAN HOLZ Friesland Set 1 inkl. Aluminium-Dachplatten und H-Pfostenanker 314 x 555 cm grauhttps://www.hornbach.at/p/einzelcarport-skan-holz-friesland-set-1-inkl-aluminium-dachpla.. 2025. 3. 6.
오스트리아에서 분리수거 하는 방법 오스트리아와 독일은 분리수거를 하게 되어있습니다. 런던에서도 마찬가지였습니다. 구분하는 방법은 쓰레기통 색깔로 구분합니다. 그런데, "주: 또는 "시"마다 분리수거 방법이 다르오니, 그 색상을 꼭 확인하시기 바랍니다. 제가 뮌헨에 살았을때는 색상내용비고검정색재활용할 수 없는 폐기물 파란색종이류우유팩 불가갈색음식물, 잡초, 낙엽비닐봉지 불가공공장소유리병, 플라스틱, 옷류유리병은 색상 구별함오스트리아 빈(비엔나)에서는색상내용비고검정색재활용할 수 없는 폐기물 빨강종이류 갈색음식물, 잡초, 낙엽 노랑플라스틱 흰색유리병유리병은 색상 구별함그런데, 오스트리아 빈(비엔나)에서는 아파트에서 살아서, 한국처럼 1층에 분리수거장이 있어서 편합니다. 오늘은 오스트리아 그라츠(Austria Graz)의 분리수거에 대해서 작성.. 2025. 3. 5.
창고 목재(나무) 니스 페인트 칠 하기 친구가 창고에 니스칠을 한다고 도와주러 갔습니다. OBI에서 다음의 제품을 선택했습니다. 명확한 양을 몰랐는데, 사용해보니, 4.5L 정도면 되겠더라구요. Bondex Holzlasur für Außen Teak seidenglänzend 4,8 lhttps://www.obi.at/holzlasuren/bondex-holzlasur-fuer-aussen-teak-seidenglaenzend-4-8-l/p/1043181 색상은 TEAK을 했습니다. 투명을 색상할려고 했는데, 투명을 선택했으면 큰일날뻔했네요, 색상 벗겨짐이 많아서 색상은 반드시 있어야겠더라구요.그리고 브러시는 넓을 수록 좋습니다 추천은 100 mm이상으로 선택해야 합니다. LUX Flächenstreicher Lasur 100 mm x 30.. 2025. 3. 3.
곰팡이 제거 방법 독일이나 오스트리아는 곰팡이가 극성일 경우가 많아요. 체험상 뮌헨에 있을때가 더 심했습니다. 그래서 아마존 독일에서 주문해서 하나씩 시험해보고 후기를 남겨볼까 합니다. 후원받은 건 전혀 없고, 제돈으로 직접 사서 시험해보았습니다. 링크는 계속 바뀔수 있으니, 제품명으로 검색해서 구매하시는 걸 추천드려요.  1안) Sagrotan Schimmel Frei(Schimmel entferner, 곰팡이제거)https://www.amazon.de/dp/B001PSMKAY/  성능이 괜찮았으나, 2안에 비해 가격이 높았습니다.  2안) Viss Perfect Finish Anti-Schimmel , 435 Ml(Schimmel entferner, 곰팡이제거)https://www.amazon.de/dp/B07CRLV.. 2025. 3. 1.
곰팡이 발생! 곰팡이 처리 방법 2025년 2월 13일에 곰팡이가 우측 벽에 발생했습니다.  조금 충격받았네요. 최근에 만나지 못한 분이라... 곰팡이를 제거하지 않으면, 지속적으로 기침이 나는등 폐질환을 일으킬 수 있습니다. 2월 14일 밤 9시에 천정에  Viss Perfect Finish Anti-Mould 를 도포한 후, 화장지를 한 두칸씩 떼서 붙였습니다. (제품 주소: https://www.amazon.de/-/en/Viss-Perfect-Finish-Anti-Mould-Pack/dp/B07CRLVXC5)내돈 내산으로, 광고같은거 전혀 없습니다. 그리고, 습도를 측정해보니, 다른 벽들이 8~9% 나오는데 비해 높은 수치를 보여주었습니다.  근본적으로 습도가 높기 때문에, 곰팡이 단순 제거로는 부족하고, schimmel ver.. 2025. 2. 28.
이갈이 방지용 마우스피스 (Aufbissschienen) 구매 한국과 독일에서,이갈이 방지용 마우스 피스 (독일어 Aufbissschienen) 영어 Bite splints 구매를 위한 글을 작성해보려 합니다. 한국에서는 치과에 맞추면 40~50만원정도에 구입 가능했었습니다. 하지만, 마우스피스가 시간이 지나면 마모될 수 있고, 작은 조각이 생길 수 있다고 생각이 들어서 주기적으로 2달정도에 한번씩 교체해주는 것이 좋은것 같습니다.만약 마우스피스가 과도하게 마모되거나 작은 조각이 생길 것 같다면, 즉시 교체하는 것이 안전합니다. 이갈이 마우스피스의 추천 재질은 의료용 실리콘이나 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)이라고 합니다. 의료용 실리콘: 유연하고 내구성이 뛰어나며, 인체에 무해한 것으로 평가받습니다. 또한 실리콘은 마모되더라도 분해되거나 유해 물질이 방출되지 않기.. 2025. 2. 27.
여성 질염의 원인과 예방: 유럽 현지 솔루션을 중심으로 질염은 전 세계 여성의 75% 이상이 일생에 한 번 이상 경험하는 흔한 질환입니다. 특히 독일과 오스트리아에서는 20-45세 여성의 30%가 세균성 질염(Bakterielle Vaginose)으로 병원을 방문하며, 이 중 77.67%가 복합 감염 사례입니다. 유럽 산부인과 학회의 최신 통계에 따르면 오스트리아 여성의 4.4%가 세균성 질염과 진균 감염이 동시에 발생하는 것으로 나타났습니다. 본고에서는 중부유럽의 의료 시스템과 현지 제품을 활용한 구체적인 해결 전략을 제시합니다. 1. 질염세균성 질염은 가려움과 비린내가 특징이며 항생제로 치료합니다. 칸디다 질염은 심한 가려움이 있으며 항진균제로 치료합니다. 증상에 따라 적절한 치료법을 선택해야 합니다.  2. 질염 발생 메커니즘과 유럽 지역 특수성2.1 .. 2025. 2. 26.